多发性骨髓瘤知多少？认识症状，保护你的健康

hetun5089 2026-01-25 阅读:8431 评论:0

多发性骨髓瘤是一种影响骨髓的癌症，主要发生在浆细胞，这是一种负责产生抗体的免疫细胞。这种疾病在全球范围内的发病率逐渐上升，常见于中老年人群，尤其是65岁以上的人群。了解多发性骨髓瘤的症状、风险因素和保护健康的方法，对提高早期诊断和治疗的成功...

多发性骨髓瘤是一种影响骨髓的癌症，主要发生在浆细胞，这是一种负责产生抗体的免疫细胞。这种疾病在全球范围内的发病率逐渐上升，常见于中老年人群，尤其是65岁以上的人群。了解多发性骨髓瘤的症状、风险因素和保护健康的方法，对提高早期诊断和治疗的成功率至关重要。

多发性骨髓瘤的主要症状包括：

1. **骨痛**：患者常常会感到背部、肋部或骨盆部位的疼痛。疼痛可能由骨头损伤或病变引起。

2. **贫血**：由于骨髓受损，身体无法产生足够的红细胞，患者可能会感到疲惫、虚弱、头晕等。

3. **感染**：多发性骨髓瘤会影响免疫系统，使得患者更容易感染。例如，简单的感冒或流感可能持续更久。

4. **肾功能受损**：疾病可能导致肾脏损害，表现为尿量减少、水肿等症状。

5. **高钙血症**：骨骼的破坏释放钙质入血，造成高钙血症，可能引发恶心、呕吐、便秘等症状。

诊断多发性骨髓瘤通常需要进行一系列检查，包括血液检查、尿液分析、影像学检查（如X光或MRI）等。早期发现能够显著提高治疗的有效性，延长患者的生命。

为了保护健康，降低多发性骨髓瘤的风险，可以采取一些实用的措施：

- **定期体检**：定期进行健康检查，特别是血液和尿液检查，有助于尽早发现潜在问题。

- **健康饮食**：均衡饮食，摄入丰富的水果、蔬菜、全谷类和优质蛋白，有助于增强免疫系统。

- **适量运动**：保持适度的体育活动，如步行、瑜伽等，有助于提高骨骼健康和增强体力。

- **避免有害物质**：减少接触有害化学物质，如苯和某些工业废物的暴露，这可能与多发性骨髓瘤的发生有关。

- **心理健康**：保持良好的心理状态，适当做一些减压活动，如冥想或与朋友交谈，可以增强整体健康。

小贴士方面，建议与家庭医生保持良好的沟通，关注任何身体不适的变化，并及时就医。在日常生活中，树立健康的生活习惯，避免吸烟和过量饮酒，有助于整体健康。多发性骨髓瘤虽然是一种严峻的疾病，但通过早期识别和积极干预，可以有效改善生活质量，延长生命。